Alguna info interesante

Al principio del diagnostico, busque mucho por Internet, encontré alguna información interesante que a mi me sirvió. 

Os dejo algunos links: 

http://www.vivirconem.com

Consejos sobre el día a día con EM y Ejercicios de fisioterapia que podemos y deberíamos hacer a diario, los puedes descargar en PDF y tenerlos más a mano

https://www.emyaccion.com

Enfocada al recién diagnosticado, consejos muy positivos sobre como afrontar la enfermedad y tomar las riendas.

http://www.botanical-online.com/medicinalsremediosesclerosis.htm

Esta es de terapias alternativas, plantas naturales que ayudan con algunos síntomas, o crees en ellas o no, a mi todo lo que sea natural no me desagrada, siempre y cuando no la sustituyas por la medicación claro, llevo 3 semanas con Gingko, ya os contaré sí funciona, de momento he notado que no tengo hormigueos a diario. 

También os dejo el nombre de un par de aplicaciones para iPad de yoga, una es yoga (así sin más) y la otra Daily Yoga, son completas y hay entrenos para todos los niveles, os las recomiendo.

Llevo 1 semana con anginas, algo chafada y mas cansadilla de lo normal pero ya me estoy recuperando, así que pronto más!